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每年在這個季節，流感就像擺不脫的陰影一樣困擾著人們，人們紛紛打流感疫苗、戴口罩、買中藥板蘭根……進行預防；有的學校甚至停課，以免感染到孩子們。然而，這些措施並沒有起到有效地保護作用，流感照樣在肆虐，許多孩子受到感染，有的甚至因此而失去了寶貴的生命。

注射了預防疫苗照樣感染者，並非疫苗失效，而是因爲一種疫苗只能預防一種或幾種病毒，如果病毒發生變異，原有的疫苗當然就沒有效果。有人以爲板蘭根可以殺滅病毒，這是不確切的，在SARS流行期間人們就曾這樣認爲過；其實不然，板蘭根屬於清熱類中藥，具有清肺熱而涼血的作用，久用或大劑量使用不但不能預防病毒感染，反而會損傷人體正氣，導致機體更容易感染病毒。

認識病毒致病已經很久了，然而時至今日，能夠直接殺滅病毒的西藥並不多見，臨床上，即使最常見的流感病毒，除了有限品種的疫苗可以提供人體預防外，別無他法；臨床醫生只能建議病人多喝水，使室内通風而已。由於中醫的臨床指導思想，並非直接殺滅病毒，而是通過提高機體自身生理功能來抵禦疾病。中醫通過辨證論治，識別致病病毒所致的不同病理證型，或用中藥内治，或用針灸、推拿等療法外治，藉以幫助機體殺滅病毒，因而可以收到較好療效。即使病毒基因發生變化，中醫臨床仍會沿用辨證論治和整體調節的方法來對付新的變異病毒。我們知道，人類生活在細菌、病毒等致病源的包圍之中，之所以未能染病，皆賴機體的自身免疫功能。中醫通過整體調節，調動和促進機體的抗病能力，使之能夠戰勝病毒，這種臨床思維，無疑地是相當進步的。

中醫理論認爲“邪之所凑，其氣必虛”，流感病毒之所以能夠侵犯人體，皆由於人體正氣不足。中醫稱能抵禦此類病毒的正氣為“衛氣”，其功能為保護機體不受外邪侵襲。由於現代生活的影響，人體的衛氣較弱，不足以抵擋病原體的侵襲，因此會常常出現頭暈、眼皮重、鼻塞、打噴嚏、咽癢咽痛、咳嗽、惡寒、發熱等症狀。因此，中醫的預防思維是培補衛氣，藉以保護人體，不受病毒的侵害。筆者曾草擬流感預防藥方（黃蓍18克 白術12克 貫仲9克 防風6克），本方為古方“玉屏風散”化裁而來，取中醫“正氣存内，邪不可干”之意，以補益人體的衛氣，給人體體表築起一道屏風，用以抵禦病毒的侵襲；此方可在流感流行期當作飲料服用，有較好的預防效果。如若有輕微的感冒症狀，應立即到中醫診所調治，一般二、三天即可痊愈。筆者的許多病友常在家裏備有此類中藥，稍有不適，隨服隨愈。

總之，流感並不可怕。在流行期内，不可多服板蘭根等苦寒之品，而應堅持服用上述流感預防藥方；自身體質增強，百病則難以上身。稍有感冒症狀者宜立即求治中醫，因爲抗生素、消炎藥是殺不死病毒的。

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如果按每天睡眠八個小時計算，人類的三分之一時間都是在睡眠中度過的,可見睡眠在我們生活中的重要性。睡眠是我們每個人所必須面對的重要課題，學會認識自己的睡眠狀態，對於每個人的生活和工作來説都有著重要的意義。

有了健康的睡眠，對於一個人來説，無疑地是一筆最大的財富。許多人被失眠所困，終夜輾轉難眠；還有許多人多夢，眼睛一閉，電視連續劇就會持續出現，有些人甚至被殭夢嚇出一身臭汗；有些長者甚至常常睜著眼睛等待天亮，……。由於無法睡好覺，人體的精力無法恢復，因而常常會感到困倦，第二天的工作、學習也都會因此而受到影響，以致效率奇差。許多失眠者為了能夠睡一個好覺，會採用數數字、冥想、祈禱、喝酒等辦法，他們有時會因為某一天能夠睡一個好覺而興奮不已。由此可見，睡眠對於人們是多麽的重要。

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嗜睡又稱多寐，是指不分晝夜，時時慾睡，呼之即醒，醒後復睡的一類徵候。嗜睡不同於神昏，神昏是指神識昏亂，不省人事。而嗜睡者神志清醒，惟精神困頓不振，時時慾睡，呼之即醒。

中醫論述睡眠的機理恰如《靈樞•寒熱病》篇中所云：“陽氣盛則瞋目，陰氣盛則瞑目”，嗜睡的中醫病機主要是由於陰盛陽虛所致。陽主動，陰主靜，陰盛則多寐。

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目前，坊間流傳著“慢性肝炎病需要使用中藥來補肝”的説法，使得許多人盲目地使用中藥來保養肝臓。這種説法很能蠱惑人心。試想，採用中藥來補肝，肝臟強壯了不就可以抵抗病毒嗎？因此，許多慢性肝炎患者紛紛藉養肝以保命，而許多害怕染上肝炎病的人也以爲補肝可以達到預防的目的。事實上，這是 [中西醫結合]思維所導致的一種虛幻想法，是不可能實現的。“肝炎”與“補肝”屬於西醫和中醫對於疾病認識的兩個毫不相干的病理概念，根本扯不到一起來。可以說，這種説法應該源於人們有意或者無意地混淆中西醫兩種不同學術概念所產生的不切實際的錯誤想法。

慢性肝炎屬於全身性感染性疾病，其以肝臟為主要受侵臟器，一般並不引起肝細胞明顯病變，故可能出現長期或終身慢性病毒携帶者而無症狀。只有在機體的機能狀況發生變化或免疫調節功能不全時，才會引起肝細胞的炎症、變性和壞死，從而出現臨床症狀和體徵。一般來説，免疫反映強烈的患者可能會發生重症肝炎；免疫功能低下的患者多趨向於演變成慢性或病毒携帶者；免疫功能正常者，侵及肝細胞内的病毒數量較多，臨床表現多為急性黃疸性肝炎。

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高血壓是以體循環動脈壓增高為主要表現的臨床綜合症，可分爲原發性及繼發性兩大類。在絕大多數患者中，其病因不明，稱之爲原發性高血壓，佔高血壓患者總數95%以上。高血壓患者除了具備引起高血壓本身的有關症狀（如頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力等）外，還會由於長期高血壓影響到重要臟器（如心、腦、腎）的功能，最終導致相關臟器出現功能衰竭等症狀。迄今爲止，高血壓仍是心血管疾病死亡的主要原因之一。原發性高血壓又稱高血壓病，是指體循環動脈收縮壓和（或）舒張壓的持續升高。目前國際上的統一標準為：收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg即可診斷為高血壓。

高血壓病臨床分爲緩進型和急進型兩類。緩進型高血壓病往往缺乏特徵性臨床表現，早期或輕型高血壓病可無症狀，但病變發展時也可表現頭暈、目眩、頭痛、甚則視物旋轉等症狀，後期能引起心、腦、腎等重要臟器的損害，出現嚴重的心、腦、腎並發症，如高血壓性心臟病，高血壓性腦病，腎功能損傷等。嚴重者可發展成爲心力衰竭、腦溢血、腎功能衰竭，甚至危及生命。急進型高血壓病的特點是病程較短，病情進展速度快而且嚴重，血壓值特別高，尤其是舒張壓，常持續在130mmHg以上。其病理改變明顯（如眼底檢查有出血、滲出、乳頭水腫；腎功能損傷，可見大量的蛋白尿，容易發展成急性腎功能衰竭等），自覺症狀也十分嚴重，可有劇烈頭痛、頭脹、眩暈、嘔吐、甚至昏迷等。急性型高血壓病愈後多不良。

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